Estos famosos crean conciencia sobre la salud mental - Muchas celebridades hablan de su lucha contra ciertas enfermedades mentales con la esperanza de poder ayudar a los demás. Octubre es el mes de la Concienciación sobre Salud Mental. Para apoyar esta causa, echa un vistazo a la galería e infórmate sobre los síntomas, además de descubrir qué estrellas luchan contra el estigma de las enfermedades mentales.

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Michelle Williams - La exestrella de Destiny's Child dijo recientemente que buscó ayuda psicológica. La cantante escribió en Instagram sobre su experiencia animando a los demás a reconocer cuando es hora de buscar ayuda.

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Will Young - Will Young habló recientemente sobre su lucha contra la depresión y dijo que incluso consideró romperse las piernas para no actuar en Strictly Come Dancing.

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Jennifer Lawrence - La actriz describió su experciencia con la ansiedad debido al hecho de ser una figura pública en una entrevista para el The New York Times.

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Ellie Goulding - Ellie Goulding contó que se había sometido a una terapia conductual cognitiva para eliminar los pensamientos negativos cuando su carrera estaba cayendo en picado.

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Demi Lovato - La cantante se convirtió en una especie de cocienciadora sobre la salud mental infantil y está decidida a acabar con los estigmas hablando abiertamente de su bipolaridad y su adicción. También está detrás de la campaña 'Be Vocal: Speak Up For Mental Health'.

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Zayn Malik - Zayn Malik ha dicho que de vez en cuando sufre depresión y ansiedad extrema, lo cual lo obligó en varias ocasiones a cancelar espectáculos en grandes ciudades.

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Catherine Zeta-Jones - Catherine Zeta-Jones reveló que le habían diagnosticado bipolaridad y sufre altibajos extremos.

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Emma Thompson - Emma Thompson luchó contra una depresión grave casi toda su vida.

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Ryan Reynolds - En una entrevista con Variety, el actor reveló que había crecido luchando contra la ansiedad y que la sigue padeciendo. Agradece a su esposa Blake Lively que le ayude a lidiar con ello.

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Kesha - La cantante ha hablado abiertamente de su lucha contra un trastorno alimenticio, que la llevó a una clínica de rehabilitación en 2014. Escribió un artículo para Time, en el que animó a los lectores dejar de intentar agradar a todo el mundo y a quererse más.

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Kendrick Lamar - El rapero también hizo declaraciones en 2015 en una entrevista sobre su lucha contra la depresión y los pensamientos suicidas, que están muy presentes en el álbum 'To Pimp a Butterfly'.

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Olly Alexander - Olly Alexander, líder de Years & Years, luchó contra la bulimia, la depresión y la autolesión.

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Cara Delevingne - También habló de su lucha contra las enfermedades mentales. Sufrió una gran depresión, auto-odio y ansiedad que desembocaron en autolesiones.

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J.K. Rowling - Afirmó que sufrió una depresión grave cuando tenía unos 20 años.

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Adele - Adele contó que padeció depresión y recayó varias veces y que lidia con la ansiedad.

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Emma Stone - Esta actriz habló de sus ataques de pánico y afirmó que la terapia y la interpretación le ayudaron a recuperarse.

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Brooke Shields - La actriz cuenta abiertamente que desarrolló depresión posparto cuando nació su primer hijo e incluso llegó a pensar en el suicidio. Sin embargo, decidió pedir ayuda y salió adelante.

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Princess Diana - La princesa Diana habló abiertamente de su depresión posparto y de las autolesiones en la entrevista que le hizo Martin Bashir en 1995.

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Gabourey Sidibe - En su autobiografía 'This Is Just My Face: Try Not to Stare', la actriz habla de su pelea contra la depresión y la bulimia en la facultad, así como su decisión de buscar ayuda profesional.

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Stacey Solomon - A Stacey Solomon se le hizo difícil establecer un vículo con su bebé debido a su depresión posparto.

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Melanie Chisholm - Mel C contó que sufrió enfermedades mentales cuando era Spice Girl.

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James Arthur - James Arthur dijo que sufrió depresión y pensó en el suicidio después de que la discográfica Simon Cowell pasase de él.

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Jade Thirlwall - Jade habló de su lucha contra la depresión y la anorexia.

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¿Qué bucar? - La depresión varía de una persona a otra, pero hay algunos síntomas comunes que puedes buscar.

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Sentirse inútil - Decir cosas como 'Sería mejor si no yo no estuviese aquí' o 'Quiero acabar con todo' es un indicativo de que alguien podría tener tendencias suicidas.

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Falta de interés - La falta de interés por cosas que antes encontrabas emocionantes puede significar que tu cerebro no está produciendo serotonina suficiente.

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Cambios de humor - Un cambio repentino de la tristeza a la tranquilidad extrema o aparente felicidad pueden ser un síntoma.

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Cambios de humor - Las pérdidas o las subidas de peso importantes están a menudo relacionados con la depresión.

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Cambios en el apetito - La pérdida de apetito y comer compulsivamente pueden ser ambos indicadores de algún problema psicológico.

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Ansiedad - La ansiedad y la depresión a menudo están relacionadas. La gente con depresión puede a menudo experimentar síntomas como nerviosismo y pueden tener problemas para concentrarse.

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Insomnio - El insomnio es un problema común entre la gente que sufre depresión.

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Fatiga - La fatiga o la lentitud al moverse, hablar o pensar están muy relacionadas con la depresión y otras enfermedades psicológicas.

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Autoaversión - Los sentimientos fuertes de inutilidad, culpabilidad y autoaversión son motivos para preocuparse.

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Irritabilidad - Las sensaciones de nerviosismo, cansancio o agresividad pueden significar que tú o que algún ser querido sufre cambios de humor extremos o depresión.

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Dolores de cabeza constantes - Los dolores de cabeza que están relacionados con la depresión normalmente son sordos y generalizados.

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Dolores inexplicables - Un incremento de los dolores físicos, como dolor de cabeza, de espalda, musculares y de estómago puede estar relacionado con la salud mental.

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Imprudencias - Los comportamientos irresponsables como abusar de sustancias nocivas, ludopatía, conducción temeraria o práctica de deportes peligrosos pueden ser síntomas de depresión. Descubre cuáles son los mejores perros para ayudarte a superar la depresión.

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