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Kendall Jenner -

Las estrellas de nuestra sociedad tienen la oportunidad de marcar la diferencia. Kendall Jenner creció ante las cámaras y ha estado bajo el foco del público desde que era una niña, En la serie digital de Vogue, 'Open-Minded: Unpacking Anxiety', Jenner compartió que ha sufrido de ansiedad e hipocondría durante años. Es consciente de que es una privilegiada, pero dijo que sigue siendo un ser humano con sentimientos y emociones, y estos no siempre son agradables. Jenner reconoce sufrir ataques de pánico que le hicieron sentir que le fallaba el corazón y que iba a morir. También afirmó que sufre ansiedad debido a la pandemia y a la vuelta a la normalidad.

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Gabrielle Union - La actriz dijo que usa su "kit de herramientas para arreglos emocionales" para sobrellevarlo, el cual incluye analizar de forma lógica cuál es la probabilidad de que sus miedos se hagan realidad y encontrar vías alternativas que incluyan menos detonadores. "Ha sido así desde 1992. Simplemente lo hago; segunda naturaleza".

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Reese Witherspoon -

Reese Witherspoon habló con Jameela Jamil en el podcast I Weigh y ha explicado que lleva toda su vida sufriendo ansiedad y depresión. Witherspoon también hizo referencia a su depresión posparto, durante la cual necesitó medicación, y destacó los beneficios de la terapia, a la que recurre desde que tenía 16 años.

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Hasley - A la cantante le diagnosticaron bipolaridad a los 17 años, tras un intento de suicidio. Su tercer álbum es el primero en el que ha trabajado durante un brote.

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Tom DeLonge - El guitarrista de Blink-182 ofreció su apoyo a un fan que tuvo que lidiar con problemas de salud mental. "TÚ eres la razón por la que hago esto [...] podemos dirigir nuestros propios pensamientos, la idea de quién somos, y en quién queremos convertirnos".

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Ariana Grande - La cantante confesó hace un tiempo que le diagnosticaron síndrome de estrés postraumático tras el atentado del Manchester Arena. En Instagram, dijo que las palabras de Jim Carrey realmente le habían ayudado.

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Jim Carrey - El actor es conocido por hablar abiertamente de su depresión y elogió a su fan de toda la vida, Grande, por hablar abiertamente de su trastorno, a través de Twitter.

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Bebe Rexha - Bebe Rexha contó en Twitter, el 15 de abril de 2019, que sufre trastorno bipolar. Afirma que no se avergüenza de su trastorno y que no busca dar pena, sino aceptación.

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Jennifer Lawrence - La actriz describió su experiencia con la ansiedad asociándola con intentar lidiar con su vida como personalidad pública en una entrevista para The New York Times.

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Demi Lovato - La cantante se ha convertido en todo un referente de concienciación sobre salud mental debido a su esfuerzo por eliminar el estigma hablando de su trastorno bipolar y sus adicciones en público. También está detrás de la campaña 'Be Vocal: Speak Up For Mental Health'.

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Ryan Reynolds - En una entrevista con Variety, el actor reveló que creció lidiando con la ansiedad y la sigue padeciendo en su vida adulta y profesional. Él se siente muy agradecido porque su esposa, Blake Lively, le ayuda a lidiar con ello.

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Catherine Zeta-Jones - Catherine Zeta-Jones reveló que le habían diagnosticado trastorno bipolar, es decir, que sufre muchos altibajos.

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Emma Thompson - Emma Thompson ha luchado contra la depresión severa durante la mayor parte de su vida.

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Kesha - La cantante ha hablado abiertamente de su trastorno alimentario, del que empezó a tratarse en 2014. En un artículo que escribió para Time, urgió a los lectores a tomarse un descanso en el agotador trabajo de intentar satisfacer a todo el mundo.

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Kendrick Lamar - El rapero habló francamente en una entrevista de 2015 sobre su depresión y sus pensamientos depresivos, que salieron a la luz en su álbum 'To Pimp a Butterly'.

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Cara Delevingne - Cara Delevingne también ha hablado de su lucha con las enfermedades mentales, diciendo que sufrió una gran depresión, autoodio y ansiedad que resultó en autolesión.

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Adele - Adele ha hablado abiertamente de superar y recaer en depresión y de la ansiedad.

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Emma Stone - La actriz ha hablado sobre su historia con los ataques de pánico y cómo la terapia y la interpretación la ayudan a lidiar con el problema.

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Michelle Williams - La exestrella de Destiny's Child buscó ayuda para sus problemas de salud mental. La cantante acudió a Instagram para escribir un emotivo mensaje sobre su experiencia y para urgir a los demás 'a reconocer cuándo es hora de pedir ayuda'.

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Ellie Goulding - Ellie Goulding habló abiertamente sobre la terapia cognitivo-conductual para combatir los pensamientos negativos cuando su carrera estaba despegando.

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Zayn Malik - Zayn Malik ha dicho que, a veces, sufre depresión y ansiedad extrema, lo cual lo ha obligado a cancelar conciertos en grandes ciudades.

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J.K. Rowling - J.K. Rowling ha dicho que sufrió depresión severa cuando tenía 20 años.

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Brooke Shields - La actriz ha hecho un gran trabajo hablando de la depresión posparto que sufrió tras tener a su primer hijo, que le hizo llegar a pensar en el suicidio, y sobre su posterior decisión de tomar medicación.

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Princesa Diana - La princesa Diana habló mucho sobre la experiencia de la depresión posparto y la autolesión en su entrevista de 1995 con Martin Bashir.

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Olly Alexander - Olly Alexander, vocalista de Years & Years, lidió con la autolesión, la bulimia y la depresión.

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Gabourey Sidibe - En sus memorias 'This Is Just My Face: Try Not to Stare', la actriz habla de su lucha contra la depresión y la bulimia en la universidad, además de su decisión de buscar ayuda profesional.

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Will Young - Will Young habló de su depresión y confesó que incluso pensó en partirse las piernas para no tener que actuar en 'Strictly Come Dancing.'

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Stacey Solomon - Para Stacey Solomon fue difícil establecer un vínculo con su bebé debido a la depresión posparto.

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Melanie Chisholm - Mel C reveló que sufrió problemas de salud mental cuando formaba parte de las Spice Girls.

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James Arthur - James Arthur dijo que sufrió depresión y pensó en el suicidio tras ser rechazado en la discográfica de Simon Cowell.

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Jade Thirlwall -

Jade ha hablado mucho sobre su batalla contra la depresión y la anorexia.

Así que, ¿sabes si tú o alguien a quien amas padece depresión? Sigue leyendo para descubrirlo.

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¿A qué prestar atención? -

La depresión varía de una persona a otra, pero hay signos y síntomas comunes.

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Sentirse inútil - Decir cosas como 'sería mejor si yo no estuviese aquí' o 'no sirvo para nada' son un indicativo de tendencias suicidas.

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Falta de interés - La falta de interés en cosas que antes te gustaban puede significar que tu cerebro no está produciendo serotonina suficiente.

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Cambios de humor - Un cambio repentino de la tristeza a la tranquilidad absoluta o a la apariencia feliz puede ser un signo de alerta.

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Cambio de peso - Las pérdidas o aumento de peso importantes frecuentemente están asociados con la depresión.

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Cambio de apetito - Esto puede deberse a los atracones o a la falta de apetito, ya que ambos son indicadores de problemas emocionales.

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Ansiedad - La ansiedad y la depresión a menudo van de la mano. Las personas con depresión suelen experimentar síntomas como nerviosismo y agitación y tienen problemas para concentrarse.

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Insomnio - El insomnio es un mal común entre la gente que sufre depresión.

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Fatiga - La fatiga o los movimientos físicos ralentizados están relacionados con la depresión o los trastornos mentales.

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Autoaversión - Los sentimientos intensos de inutilidad, culpa y autoaversión son motivo de preocupación.

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Irritabilidad - Sentirse agitado, cansado o incluso agresivo puede significar que tú o alguna persona de tu entorno sufre cambios de humor o depresión.

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Dolores de cabeza constantes - Los dolores de cabeza relacionados con la depresión son normalmente sordos y generalizados.

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Dolores inexplicables - Un aumento de las quejas por dolores físicos, como dolores de cabeza, de espalda, musculares y de estómago podrían estar relacionados con la salud mental.

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Temeridad -

El comportamiento escapista como el abuso de sustancias nocivas, el juego compulsivo, la conducción temeraria o los deportes de riesgo debería hacer que nos preguntemos si la persona sufre depresión.

No te pierdas: Las historias de los famosos en la lucha contra la depresión.

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