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Acupuntura - Es una técnica milenaria oriental que utiliza agujas en los puntos correctos para estimular ciertas partes del cuerpo, equilibrando así la energía y haciendo que algunas enfermedades desaparezcan. 

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Acupuntura - Normalmente, un tratamiento así requiere de una cita con el especialista para un diagnóstico premio no sólo de patologías físicas sino emocionales. Es el más conocido como 'análisis energético'. 

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Acupuntura - La gente busca ayuda al estrés, la ansiedad, los dolores musculares o trastornos del sueño. ¿Qué quieres tratarte tú?

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Aromaterapia - Como su propio nombre indica, esta terapia alternativa juega con los olores con el fin de relajar al paciente y combatir los problemas serios de estrés que pueda sufrir. 

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Aromaterapia - Puede aplicarse de distintas formas: por masaje corporal, inalación o a través de los pies. 

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Aromaterapia - Cada aroma actúa con una función específica: la lavanda, por ejemplo, contribuye a evitar cuadros de estrés e insomnio. 

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Musicoterapia - ¿Te has parado a pensar como sube tu adrenalina cuando escuchas esa canción que tanto te emociona por dentro o que te hace bailar hasta que se te rompan los zapatos? La música tiene un poder inimaginable... 

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Musicoterapia - De acuerdo con la BBC, esta terapia puede activar distintos procesos cerebrales que ayudan a mejorar el humor. 

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Musicoterapia - De esta forma, la musicoterapia puede ayudar a la autoestima y a combatir el estrés, cómo no. Relájate y disfruta. 

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Yoga - Se utiliza, sobre todo, para desarrollar un equilibrio del cuerpo con el alma. El yoga es un conjunto de ejercicios físicos combinados con una respiración en particular. 

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Yoga - Quien busca o se interesa por esta técnica milenaria, lo que quiere es eliminar el estrés, mejorar la condición física y que el cuerpo funcione correctamente. ¡En algunos casos ayuda a adelgazar!

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Yoga - Se nota en la mejoría diaria de tu cuerpo y en la calidad de tu sueño. ¡Apúntate ya, no lo dudes!

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Geoterapia - Esta terapia es muy famosa porque se puede aplicar a personas de cualquier edad. La arcilla se coloca en distintas partes del cuerpo con fines terapéuticos. 

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Geoterapia - Tanto sobre la piel como a través de gasas, la arcilla tiene usos específicos que podrán ayudarte a sentirte mejor contigo mismo. 

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Geoterapia - ¿Cuáles? Por ejemplo: mejorar la digestión, acelerar el metabolismo, desinflamar ciertas zonas del cuerpo... 

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Quiropraxia - Esta técnica es aún más específica: trata de enderezar la columna vertebral. 

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Quiropraxia - Quien la practica, sabe que la buena postura del cuerpo ayuda a prevenir enfermedades musculares y del sistema nervioso. ¡No es ninguna mentira!

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Quiropraxia - Además de los ejercicios que ayudan a una correcta circulación, hay otros más enfocados a estirar los músculos y orientarse adecuadamente en nuestra postura. 

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Shiatsu - Según la cultura oriental, el cuerpo tiene meridianos llamados 'yin' y 'yang'. Esta técnica busca equilibrar ambos para sentirse en paz con uno mismo. 

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Shiatsu - Como en la acupuntura, los puntos energéticos de nuestro cuerpo se activan utilizando únicamente manos y dedos como instrumentos de masaje. 

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Shiatsu - Quien la practica, normalmente tiene como objetivo principal mejorar el funcionamiento del organismo y el sistema inmune. Es un método mucho más preventivo que curativo, tenlo en cuenta. 

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Watsu - ¿Te gusta la piscina? Esta terapia es ideal para ti. Échale un buen vistazo. 

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Watsu - Deriva del shiatsu pero se realiza en agua y combina ejercicios con movimientos sutiles y masajes. La respiración es vital durante el proceso porque armoniza todo el conjunto. 

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Watsu - Este método busca el equilibrio entre el sistema nervioso y el inmune. ¿Por qué no probar? 

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Reiki - Otra ténica que recomendamos enfocada en trabajar la energía. Mediante la imposición de manos (por expertos) en tu cuerpo, la mente conecta con tu físico para que te sientas mucho mejor. 

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Reiki - Las personas buscan en el reiki aliviar el estrés que sienten junto a otros problemas de depresión o trastornos mentales. 

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Reiki - Si decides probarlo, opta por un profesional que esté certificado y haya participado ya en formaciones del gremio. Para que funcione y nadie te engañe, tienen que ser personas con un gran conocimiento sobre la materia. 

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Homeopatia - Está íntimamente relacionada con las técnicas anteriores: ¿sabías que hay personas que buscan curarse únicamente sirviéndose de la naturaleza? La homeopatía con conjuntos de plantas recomendadas por médicos que creen firmemente en sus beneficios. En cualquier caso, no debes automedicarte. 

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Sé profesional - Hagas lo que hagas, recuerda hacerlo siempre de la mano de un especialista en la materia. Podrá recomendarte incluso que hagas análisis u otras pruebas pertinentes para ver tu estado de salud. 

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