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Pasaporte - Guarda tu documento de viaje más importante en un lugar seguro. Dependiendo de a dónde viajes, piensa si es mejor llevar el pasaporte en la mochila o dejarlo en un lugar seguro en el alojamiento, por ejemplo.

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Ropa - Evita llevar más ropa de la necesaria. Arréglatelas con capas más finas y más gruesas y, sobre todo, opta por ropa de calidad, que será más cómoda y fácil de almacenar.

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Ropa interior - Si viajas en invierno, la ropa interior térmica funciona de maravilla. Si no es así, escoge la más cómoda. Consejo: lleva una bolsa vacía para guardar la ropa sucia.

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Botella de agua - Cuando te encuentres caminando por la naturaleza, el agua fresca será vital. Hazte con una botella de agua metálica, que durará más y será más resistente.

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Medicamentos - Los viajeros que tomen medicamentos deben asegurarse de que llevan los suficientes para todo el viaje. Ponte una alarma en el celular para acordarte de cogerlos. Asegúrate de que tus pastillas son legales antes de viajar al extranjero y consigue una receta firmada por tu médico para no tener problemas al cruzar fronteras.

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Guía de viaje - Actualmente, hay aplicaciones para todo, pero vale la pena llevar una guía de viaje e imprimir algunos datos sobre tu destino.

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Gorro/gorra - En elemento que obviamente tienes que llevar para protegerte del frío o el sol cuando sea necesario.

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Chubasquero para la mochila - Algunas mochilas incorporan un chubasquero para proteger tus pertenencias de la lluvia. Si la tuya no tiene, invierte en uno de buena calidad. No hay nada peor que encontrarse toda la ropa empapada porque la tormenta te pilló desprevenido.

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Candado - Para tu propia tranquilidad, llévate un par de candados: uno para la cremallera principal de tu equipaje y otro por si necesitas dejar la mochila enganchada a algún lugar.

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Calzado cómodo -

El calzado cómodo es básico. Necesitarás unas zapatillas apropiadas para realizar caminatas, que además te ayudarán a descansar los pies después de mucho tiempo confinados dentro de las botas de senderismo.

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Sandalias/chanclas - Son clave, tanto para que los pies puedan respirar después de todo el día metidos en unos zapatos sudados, como para dar un paseo por alguna playa.

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Gafas de buceo - Te vendrán bien si acabas haciendo buceo. ¡Nunca se sabe! Serán importantes para evitar las medusas.

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Linterna - No cuentes solo con la linterna de tu celular: las linternas eléctricas son mucho más potentes. Hazte con una con cubierta impermeable.

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Silbato de emergencia - Algunas mochilas ya vienen con este diminuto instrumento incluido. Si no es tu caso, no te olvides de adquirirlo.

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Gafas de sol - Aunque esté nublado, las gafas de calidad son importantes. Así, pase lo que pase, tu vista estará protegida.

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Termo - Nunca subestimes el poder de una taza de café caliente, sobre todo, si hace frío y estás cansado.

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Celular barato de repuesto - Compra un celular de prepago para emergencias. También puedes llevar una SIM extra que funcione en el extranjero.

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Limpiador de gafas/lentes de contacto - Si tienes problemas de visión, tus gafas son tus ojos. Cuídalas. Si estás en la ciudad, podrás hacerte con unas de repuesto si las necesitas; pero si las pierdes en medio de la nada, tu perspectiva del mundo se volverá mucho más oscura.

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Bermudas - Están muy de moda y son muy cómodas.

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Cuchilla o máquina de afeitar - Si tienes barba, llévate una máquina de afeitar. No te olvides el cargador o acabarás pareciéndote a Robin Crusoe.

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Tapones para los oídos - Puede ser el último recurso para quienes tienen el sueño muy ligero. Eso sí, recuerda que tienes que poder oír el despertador o (toca madera) la alarma de incendios.

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Antifaz - Es opcional, pero te vendrá bien si eres sensible a la luz.

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Protección solar - Otro elemento muy útil, y básico si viajas a un lugar soleado.

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Bastones de senderismo - ¿Piensas irte de caminata? Un par de bastones de senderismo te ayudarán a mantener el ritmo y proporcionarán estabilidad en terrenos difíciles.

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Cepillo de dientes - No pierdas el hábito de lavarte los dientes tras cada comida. No optes por un cepillo eléctrico, ya que no son nada prácticos.

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Pasta de dientes - Si viajas con amigos, el tamaño importa. En otras palabras, un miembro del grupo lleva un bote grande de pasta de dientes y lo comparte con el resto.

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Guantes, gorro y bufanda - La necesidad de llevar estas prendas dependerá del destino.

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Kit de primeros auxilios - Es básico, de verdad. Nunca sabes cuando puedes necesitarlo.

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GPS o mapa - Descarga una aplicación de GPS en tu celular para no perderte. Además, un mapa nunca sobra, por si te quedas sin batería o te roban el celular.

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Crema hidratante - La piel seca no solo es un problema de estética, también puede derivar en una infección, sobre todo, si vas a viajar al trópico.

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Toalla - Llevar toallas puede ser bastante engorroso, así que opta por las de microfibra, que son más fáciles de almacenar.

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Champú y acondicionador - Usa botes pequeñitos de plástico, como los de los hoteles (no, no es una excusa para llevártelos sin permiso). Utiliza el champú con moderación para que te dure durante todo el viaje.

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Desodorante - Mantenerte seco y fresco es importante, pero también lo es que repela a los mosquitos. Busca uno que lleve citronela para mantener a los insectos a raya. Recuerda: los mosquitos se sienten atraídos por los olores fuertes y dulces.

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Gel de baño - Lo mismo se aplica a tu gel de baño: busca uno que sea repelente a los insectos.

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Cargador de la cámara y tarjeta de memoria - Es fácil que se nos olvide y sin él tendrás que recurrir al carboncillo para inmortalizar las puestas de sol.

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Cámara - Actualmente, casi todos los dispositivos portátiles llevan una cámara incorporada. Sin embargo, si realmente quieres unas fotos impresionantes, llévate la cámara.

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Analgésicos - Los dolores de cabeza, musculares, menstruales... pueden arruinarte el día. Asegúrate de llevar algunos a mano, por si los necesitas. Consejo: de nuevo, comprueba que tus medicamentos son legales en tu destino y lugares de paso.

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Peine, cepillo y productos para el cabello que consideres imprescindibles - Te resultarán útiles cuando te prepares para salir de fiesta.

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Aperitivos energéticos - Compra barritas de cereales, caramelos, revueltos de frutos secos y otros aperitivos energéticos, sobre todo, si vas a caminar largas distancias.

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Saco de dormir - Si vas a acampar, necesitas un saco de dormir. Además, aunque duermas en hostales, el saco te vendrá bien cuando la limpieza de la cama sea bastante dudosa.

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Chubasquero - Si vas a un lugar en el que suele llover, tienes que hacerte con un chubasquero. Mejor estar preparado para la tormenta, incluso en verano.

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Cargador del celular y batería portátil - Hoy en día, los celulares y los humanos comparten un vínculo muy fuerte. Evita una dura separación llevando tu batería portátil.

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Calcetines - Nunca subestimes a los calcetines. Es lo único que hay entre tu piel y los ásperos tejidos de los zapatos. Consejo: si hace frío, ponte calcetines de lana; si hace calor, opta por los de algodón. ¡Ah! y lleva siempre calcetines que cubran el tobillo con las botas de caminar.

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Adaptadores - Comprueba cómo son los enchufes en tu destino para comprar el adaptador apropiado.

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Caja de cerillas -

Tener una cerilla puede ser la diferencia entre pasar frío y que la humedad te cale los huesos y relajarte ante una preciosa hoguera.

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Mechero - Un mechero de metal reutilizable será maravilloso si se te humedecen las cerillas.

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Navaja multiusos - Siempre es útil tener una a mano. Eso sí, no la andes enseñando por ahí, ya que podrían malinterpretarte.

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Riñonera - Se han vuelto a poner de moda y son muy útiles para guardar el dinero o la documentación en un lugar seguro.

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Bálsamo labial -

Los labios cortados no son una broma: pueden estropear una sonrisa... o un beso. En serio, compra bálsamo labial y aplícatelo con regularidad.

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Cortaúñas - No tiene nada de malo cuidarse las uñas. Sobre todo, las de los pies, que si no te las cortas pueden causarte mucho dolor.

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Postales - ¿Por qué llevar postales? En zonas aisladas, una postal de tu ciudad es una hermosa forma de presentarte ante gente que no conoces y empezar una conversación. Todos apreciarán el detalle.

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Ovillo de cordel - Es muy versátil. Te puede servir para muchas cosas, como sustituir un cordón roto o perdido.

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Zapatos para salir - Estos dependen del itinerario de tu viaje. Si te vas a quedar en una ciudad, llévatelos. Si solo vas a estar disfrutando de la naturaleza, probablemente no los necesitarás.

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Ropa de salir - Aunque viajes como mochilero, tal vez algún día te apetezca salir a tomar unas copas, sin parecer un náufrago.

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Botas para caminar - Probablemente será lo más pesado del equipaje. Acostúmbrate a llevarlas puestas en los aeropuertos, en lugar de guardarlas en la mochila.

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Cámara subacuática - Las GoPro son grandes amigos de los viajeros, a pesar de su pequeño tamaño. Si te preocupa que te roben, plantéate comprar un sistema Pacsafe de malla de alambre a prueba de cortes para ponerlo sobre tu mochila.

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